São jose do Bonfim 15/03/2024 - 08h51 Prefeitura de São José do Bonfim promove atividade de hidroginástica para idosos do CRAS Sob a coordenação da equipe do CRAS, os idosos puderam desfrutar de uma tarde de exercícios físicos na piscina, acompanhados por profissionais qualificados. A hidroginástica é uma atividade especialmente recomendada para pessoas da terceira idade, pois proporciona uma prática segura e de baixo impacto, contribuindo para o fortalecimento muscular, a melhoria da circulação sanguínea e a manutenção da flexibilidade.
