Aulas de zumba promovem saúde, bem-estar e integração entre mulheres de Cacimbas

A Prefeitura de Cacimbas, por meio da Secretaria Municipal de Ação Social, realiza periodicamente aulas de zumba destinadas às mulheres do município. Conduzidos pela instrutora Diana Mery, os encontros combinam música, dança e atividade física em momentos marcados pela animação, pelo cuidado com a saúde e pela convivência comunitária.

A iniciativa oferece às participantes uma alternativa acessível e descontraída para manter o corpo em movimento. A prática regular contribui para melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora, a disposição e a autoestima, além de auxiliar na redução do estresse.

Mais do que uma atividade física, as aulas também se transformaram em espaços de integração, fortalecimento de vínculos e incentivo ao autocuidado. A convivência entre as participantes favorece a criação de novas amizades e estimula a continuidade de hábitos mais saudáveis.

“Cada aula representa um momento em que as mulheres cuidam do corpo e também da mente. É muito gratificante acompanhar a evolução das participantes, perceber a alegria delas e ver como a atividade fortalece a autoestima e a união do grupo”, destacou a instrutora Diana Mery.

A realização periódica das aulas reforça o compromisso da gestão municipal com ações voltadas à qualidade de vida, à prevenção e ao bem-estar das mulheres. Ao ampliar as oportunidades de lazer e atividade física, a Prefeitura busca incentivar uma rotina mais ativa e proporcionar momentos de acolhimento e participação social.