Programa HidroSaúde promove saúde, bem-estar e convivência para idosos de Frei Martinho

A Prefeitura de Frei Martinho segue desenvolvendo as atividades do Programa HidroSaúde, iniciativa voltada à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos idosos do município. Por meio das aulas de hidroginástica, os participantes encontram na atividade física uma oportunidade de cuidar do corpo e, ao mesmo tempo, fortalecer os vínculos de convivência.

As atividades são acompanhadas pelo professor de Educação Física Luciano Frank e contam com uma atuação integrada da Secretaria Municipal de Assistência Social, Secretaria Municipal de Saúde e Prefeitura de Frei Martinho.

A proposta é oferecer aos idosos uma prática orientada e adaptada, incentivando a manutenção de uma rotina mais ativa e criando novas oportunidades de socialização.

Atividade física como parte do cuidado com a terceira idade

A hidroginástica é uma alternativa de exercício especialmente interessante para o público idoso por utilizar a água para reduzir o impacto sobre as articulações durante os movimentos. A prática pode contribuir para aspectos como mobilidade, equilíbrio, força muscular e condicionamento, sempre considerando as condições individuais de cada participante.

No HidroSaúde, esse cuidado é associado ao acompanhamento profissional. Durante os encontros, o professor orienta a execução das atividades e conduz os exercícios de acordo com a proposta desenvolvida para o grupo.

Além dos benefícios relacionados à atividade física, as aulas também se transformam em momentos de encontro e integração entre os participantes. A convivência regular cria espaço para conversas, novas amizades e fortalecimento dos vínculos sociais, fatores que também fazem parte de uma política de promoção do envelhecimento com qualidade de vida.

Trabalho integrado entre Saúde e Assistência Social

A continuidade do programa também evidencia a importância da integração entre diferentes áreas da gestão municipal. Enquanto a Saúde atua na promoção de hábitos que favorecem uma vida mais ativa, a Assistência Social contribui para fortalecer a convivência, a participação e a inclusão dos idosos nas atividades desenvolvidas pelo município.

Com o HidroSaúde, Frei Martinho amplia as iniciativas destinadas à melhor idade e aposta na prevenção e na promoção da saúde como partes importantes do cuidado.

Mais do que colocar o corpo em movimento, cada encontro proporciona aos idosos a oportunidade de se cuidar, conviver e aproveitar uma atividade preparada especialmente para eles, reforçando o compromisso do município com um envelhecimento mais ativo, participativo e com qualidade de vida.