A Prefeitura de Aguiar, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou uma ação de atividade física em alusão ao Setembro Amarelo, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. A iniciativa reuniu moradores e profissionais do Polo da Academia da Saúde em um momento de cuidado, convivência e incentivo à qualidade de vida.

Com o tema “Movimente seu corpo, fortaleça sua mente”, a atividade destacou a importância de adotar hábitos saudáveis e reservar tempo para o autocuidado. A proposta foi mostrar que o movimento, além de trazer benefícios ao corpo, pode contribuir para o bem-estar emocional e para a construção de uma rotina mais equilibrada.

Atividade física e convivência fortalecem o bem-estar

Durante a ação, os participantes tiveram a oportunidade de se exercitar e compartilhar momentos de integração. A prática coletiva também favorece a socialização e o fortalecimento dos vínculos comunitários, aspectos importantes para a promoção da saúde.

A atividade física regular pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a disposição e contribuir para a qualidade do sono. Esses benefícios fazem do exercício um aliado do cuidado com a saúde mental, sem substituir o acompanhamento profissional quando necessário.

A participação da equipe do Polo da Academia da Saúde reforçou a importância dos espaços públicos que incentivam o movimento e aproximam a população das ações de promoção da saúde.

Setembro Amarelo incentiva o cuidado com a vida

Ao associar a campanha à prática de exercícios, a Secretaria Municipal de Saúde de Aguiar ampliou a mensagem de que cuidar da mente envolve atenção às emoções, busca por apoio e valorização das relações sociais.

A Prefeitura de Aguiar destaca que iniciativas como essa contribuem para estimular o autocuidado e fortalecer a conscientização sobre a saúde mental no município.

Quem estiver enfrentando sofrimento emocional pode procurar atendimento na rede de saúde. O Centro de Valorização da Vida (CVV) também oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia.